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  • 日常养生小常识

    发布时间:2020-02-22

    养生小知识:  1、偏于气血虚的人,可多选一些健脾胃养血的食物熬汤,如地瓜、淮山药、马铃薯、生鸡蛋、鸡蛋、鸡脯肉、鹌鹑肉、牛羊肉、

  • 老年人因疫情造成心理压力该怎么办

    发布时间:2020-02-17

    新冠病毒来袭,给我们带来一系列程度不同的心理影响。包括家里的老人也因为疫情造成了不少的心理压力。那么,老年人因疫情造成心理压力该怎

  • 冬季天冷如何保暖养身 试试这些保健技巧

    发布时间:2019-12-11

     大雪节气到了以后,气温会开始降低,天气将会变得更冷。在这寒冷的天气里,如果不认真保暖养身的话,很容易受寒感冒的。所以说,人们要及

  • 冬季养生在于“藏”冬季养生小常识

    发布时间:2019-11-29

    冬季寒冷,人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力———肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。因此,冬

  • 冬季养生注意这八件事

    发布时间:2019-11-22

    冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,所以人们也应该遵循自然界蛰伏闭藏的规律,采取以伏藏为主的养生保健方法。以下就是中医的

  • 立冬节气进补吃什么 5种食物不可少

    发布时间:2019-11-09

    立冬已经到了,而到了立冬肯定要吃食物进补养生的,那么你知道立冬吃什么食物进补呢?  立冬节气到了,从节气来说,冬季自此开始,人们很

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