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  • 秋季小酌一杯黄酒 活血又抗衰老

    发布时间:2018-08-31

    导读:很多人喜欢睡前小酌一杯葡萄酒,助睡眠,抗衰老。其实,中国传统的黄酒在保养方面不输于葡萄酒。秋天到了,爱美的菇娘们来举杯干了这

  • 长秋膘的季节到了!秋季应该如何预防长秋膘?

    发布时间:2018-08-28

    生活中总是遇到有些人说自己喝水都会长胖,其实这都是不良的饮食习惯和身体缺乏一定的运动造成的,因此想要保持身材或者减肥的话。那么就要

  • 夏末秋初要养脾,记住多吃这 6 种食物!

    发布时间:2018-08-15

    夏末秋初,脾胃最易受 秋老虎的湿热攻击,常吃黄色食物能健胃养脾。长夏是立秋到秋分的时段,也就是夏末秋初。这时天气开始由热转凉,但是

  • 办公桌太乱也惹病!4大疾病最“爱”白领

    发布时间:2018-08-08

    陪伴都市白领时间最久的,莫过于公司里的办公桌,一天8小时除了吃饭,白领们几乎每时每刻都钉在办公桌上埋头苦干。然而,你想不到的是,如

  • 晨运,先吃饭还是先运动?

    发布时间:2018-08-04

    晨运是大多数中老年朋友的选择,中老年朋友们喜欢用晨练这种方式来锻炼自己的身体,但是否知道晨练的一些注意事项呢?  比如说晨运是应

  • 夏天吃姜也有禁忌 吃不对适得其反

    发布时间:2018-07-30

    生姜既可作调味品,又具有药用作用,是日常食疗保健品中的佳品。但很多人不知道,吃姜也是有讲究的,吃生姜虽然好处多,但是也有一些食用中

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